打手心怎么打
被打者站直，平视前方，手掌向上打开向前伸，拿出戒尺（用厚点的木板打较痛），左手先叠在右手上，打完后再换左手，打完后双手平摊着，手心通红即可。
被打者站直，平视前方，手掌向上打开向前伸，拿出戒尺（用厚点的木板打较痛），左手先叠在右手上，打完后再换左手，打完后双手平摊着，手心通红即可。<br><br>
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被打者站直，平视前方，手掌向上打开向前伸，拿出戒尺（用厚点的木板打较痛），左手先叠在右手上，打完后再换左手，打完后双手平摊着，手心通红即可。<br><br>
