武功要怎么练啊

我建议你先练“四段功”，网上能查到练法（百度百科）。<br><br>练四段功作为习拳练武的基础，四段功练法简单，练一次前后大约5分钟，一天可早中晚练3次。<br><br>马步是练武的基础，得常常练，业余的话，可以每天早晚各练一次，一个30分钟就行了。<br><br>所谓“入门先站三年桩”，马步是最基本的桩步。<br><br>你应该先练马步几个星期，多少有个体会，再选一项功夫来练。<br><br>我建议你练“卧虎功”，练法简单却很有帮助。<br><br>其它的都可以慢慢来。<br><br>你可以选一种拳来练，比如咏春拳，在网上慢慢找练法（总是有的），也可以是拳击、空手道、截拳道，或者其它各种拳（查拳、蔡李佛拳、谭腿、唐手、华拳、太极拳），网上尽有，虽然不一定能知道练法，但是也应当珍惜得到的资料。<br><br>可以买书看，倒也是有不少武术类的书籍的。<br><br>练武切忌心浮气躁，不比追求多长时间练成，知道练法，每天花时间练自然水到渠成。<br><br>习者应当重视马步。<br><br>练一种拳，记住招式、动作用的时间不长，但是要练的久才能得心应手。<br><br>不应该只局限于一种拳或者一种功夫，但是要先练会一种再去了解另一种。<br><br>招式、动作无外乎攻击、防守，这不需要练太多，应当多练马步，或者我上面说的卧虎功、天天练四段功，以及其它能够提升功力的功法。<br><br>少林绝技有金钟罩、铁布衫，虽说一项需要苦练3年才能成功，但如果感兴趣可以了解下练法。<br><br>网上是能够搜到少林72绝技的，了解一下说不定N年之后会去练。<br><br>五禽戏，虽然有点像早操一样，但是能健身长寿！静坐，身体的灵敏度不一定全部都是从训练上来，静坐也是很有哲学的。<br><br>未经百科回答允许离不得转载现本文内外容，否则将老视中为侵权读些佛家、道家的书，比如《老子》。<br><br>练武要聪明，不只是在和人交手的时候。<br><br>照我说的做，一年的站桩和训练招式也已能够得心应手，练上5~7年也就自然知道什么是真功夫了。<br><br>